30 دقیقه یوگا چربی سوز | عضلات لاغر | احساس قوی + متعادل | بدون پریدن، بدون تکرار Eleni Fit 34:57 1 year ago 1 167 801 Далее Скачать
30 دقیقه کاردیو پیلاتس | چربی سوزی + تقویت عضلات | بدون پریدن | احساس قوی + متعادل | بدون تکرار Eleni Fit 34:25 2 years ago 1 622 572 Далее Скачать
30 min Yoga for Weight Loss | Fat Burning Workout | At - Home Akshaya Agnes 31:51 2 years ago 2 377 825 Далее Скачать
30 دقیقه یوگا هییت | کشش و تقویت برای از دست دادن چربی و احساس انرژی | بدون تکرار | بدون پریدن Eleni Fit 34:58 1 year ago 122 910 Далее Скачать
یک فنجان قبل از صبحانه به مدت 3 روز بنوشید و چربی شکم شما کاملا ذوب میشود پزشک هوشمند 1:26 3 years ago 134 456 Далее Скачать
ورزش در منزل به مدت 30 دقیقه برای تناسب اندام (لاغری و عضله سازی) Leilafitfood 26:49 4 years ago 5 391 Далее Скачать
۲۰ دقیقه ورزش در خانه مخصوص چربی سوزی وفرم دهی کل بدن بدون نیاز به وسیله-۵۰ ثانیه تمرین ۱۰ ثانیه رست Negin Fit 22:25 8 months ago 3 285 Далее Скачать
"Begin with Shaily" Workout 1 ورزش در خانه بدون پرش و بدون وسیله ورزش اول، عضله سازی در خانه Shaily Fitness 32:49 2 years ago 169 496 Далее Скачать
تمرین یوگا برای چربی سوزی و لاغری | تمرین یوگا در خانه به فارسی TaTa Academy 27:01 2 years ago 10 616 Далее Скачать
چربی سوزی کل بدن / 30 دقیقه تمرین چربی سوزی کل بدن در خانه /لاغری سریع Maryam Elyasi / مریم الیاسی 31:51 8 months ago 243 Далее Скачать
چربی سوزی شکم با چند تمرین ساده در یوگا! _ تقویت عضلات شکم و لاغری با یوگا(کالری سوزی) Shivayaa Yoga 16:31 9 months ago 183 Далее Скачать
چالش پایه - تمرینات ورزشی مبتدی، بدون وسیله - جلسه ۱ فول بادی (کل بدن) Mahla Fit 23:20 2 years ago 191 883 Далее Скачать
ورزش صبحگاهی ۱۰ دقیقه برای لاغری بازو بدون وسیله در یک هفته Gilda Fitt 13:05 1 year ago 16 660 Далее Скачать
روتین روزانه 20 دقیقه تمرینات چربی سوزی شدید | روزی 500 کالری بسوزونید | بدون نیاز به ابزار Ali Ghamati 23:28 2 years ago 5 673 Далее Скачать
30 دقیقه یوگا قدرتی یا پاور یوگا مناسب برای لاغری. power yoga Bahar Yoga 32:50 3 years ago 2 939 Далее Скачать
برنامه ورزشی لاغری شکم و پهلو همراه با چربی سوزی زیر شکم بدون وسیله بدون تجهیزات در خانه Gilda Fitt 23:46 2 years ago 6 714 Далее Скачать
چگونه با این روش شکم و و دور شکم رو لاغر کنیم! ۵ کیلو در ماه بدون ورزش FarsiYa فارسیا 8:21 4 years ago 253 152 Далее Скачать
10 دقیقه آب کردن چربی های زیرشکم/عضله سازی در منزل/ زیرشکم بدون ابزار در منزل Barikfit 10:34 1 year ago 2 343 Далее Скачать
