30 دقیقه یوگا چربی سوز | عضلات لاغر | احساس قوی + متعادل | بدون پریدن، بدون تکرار Eleni Fit 34:57 1 year ago 1 163 597 Далее Скачать
30 دقیقه کاردیو پیلاتس | چربی سوزی + تقویت عضلات | بدون پریدن | احساس قوی + متعادل | بدون تکرار Eleni Fit 34:25 1 year ago 1 618 503 Далее Скачать
چربی سوزی کل بدن / 30 دقیقه تمرین چربی سوزی کل بدن در خانه /لاغری سریع Maryam Elyasi / مریم الیاسی 31:51 7 months ago 243 Далее Скачать
یک فنجان قبل از صبحانه به مدت 3 روز بنوشید و چربی شکم شما کاملا ذوب میشود پزشک هوشمند 1:26 3 years ago 133 981 Далее Скачать
30 دقیقه یوگا هییت | کشش و تقویت برای از دست دادن چربی و احساس انرژی | بدون تکرار | بدون پریدن Eleni Fit 34:58 1 year ago 122 706 Далее Скачать
30 min Yoga for Weight Loss | Fat Burning Workout | At - Home Akshaya Agnes 31:51 2 years ago 2 372 305 Далее Скачать
چربی سوزی شکم با چند تمرین ساده در یوگا! _ تقویت عضلات شکم و لاغری با یوگا(کالری سوزی) Shivayaa Yoga 16:31 9 months ago 178 Далее Скачать
10 دقیقه آب کردن چربی های زیرشکم/عضله سازی در منزل/ زیرشکم بدون ابزار در منزل Barikfit 10:34 1 year ago 2 342 Далее Скачать
گرم کردن تمام عضلات مهم بدن در ۵ دقیقه قبل از ورزش همراه با آموزش حرکات در خانه - Warm up Gilda Fitt 5:53 4 years ago 277 153 Далее Скачать
چالش پایه - تمرینات ورزشی مبتدی، بدون وسیله - جلسه ۱ فول بادی (کل بدن) Mahla Fit 23:20 2 years ago 191 027 Далее Скачать
روتین روزانه 20 دقیقه تمرینات چربی سوزی شدید | روزی 500 کالری بسوزونید | بدون نیاز به ابزار Ali Ghamati 23:28 2 years ago 5 644 Далее Скачать
تمرین یوگا برای چربی سوزی و لاغری | تمرین یوگا در خانه به فارسی TaTa Academy 27:01 2 years ago 10 568 Далее Скачать
10 دقیقه تمرین چربی سوزی در خانه بدون وسیله / لاغری سریع Maryam Elyasi / مریم الیاسی 9:55 7 months ago 156 Далее Скачать
"Begin with Shaily" Workout 1 ورزش در خانه بدون پرش و بدون وسیله ورزش اول، عضله سازی در خانه Shaily Fitness 32:49 2 years ago 168 926 Далее Скачать
30 دقیقه یوگا قدرتی یا پاور یوگا مناسب برای لاغری. power yoga Bahar Yoga 32:50 3 years ago 2 935 Далее Скачать